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Yoga para niñ@s

Publicado en General, Yoga el 12, Febrero 2010

Yoga para niñ@s

La Escuela Municipal de Yoga de los Realejos tiene abierta su preinscripción para las nuevas clases de yoga para niños y niñas que darán comienzo en el mes de marzo. Clases divertidas que combinan ejercicios, juegos y actividades dentro de la práctica del yoga, para enseñar a los niñ@s a conectarse consigo mismos, a estar más presentes y atentos, a la vez que se divierten y dan rienda suelta a su imaginación. Desarrollarán de forma integral su potencial físico, emocional y mental. El Hatha Yoga fue concebido para unir cuerpo y mente y cuando es practicado por un padre y un hijo o entre un grupo de niños se ejercita también su bienestar social. Yoga significa unión de uno mismo con todo lo que nos rodea en el universo, podemos transformarnos en lo que queramos cada vez que lo necesitemos, aprendiendo de las cualidades que tienen no solo los animales, las plantas, el sol, la luna… sino también los objetos, las formas, los colores… Podrás usar tu imaginación para jugar a ser lo que quieras, pero siempre sin dejar de ser tú mismo. Esto es lo más importante y deberás tenerlo siempre presente. Elevarte como una montaña, deslizarte como un cocodrilo, flotar como un nube, rugir como un león… Todo se mueve con la misma energía con que tú te mueves. Cuanto más aprendas sobre el mundo que nos rodea más te conocerás a ti mismo. Es un viaje maravilloso. ¡Disfrútalo! Si estás interesada/o rellena el formulario siguiente <iframe src=”https://spreadsheets.google.com/embeddedform?formkey=dEhtNHFVak1JcEtTOURlQU5XdTBXOWc6MA” width=”760″ height=”767″ frameborder=”0″ marginheight=”0″...

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Yoga de verano 2009, renuevaT

Publicado en General, Teatro, Yoga el 20, Julio 2009

¡Hola a todos y todas! Desde este espacio les hago un comentario sobre el curso de verano. La E.M. de Yoga ha empezado en julio y finalizará en agosto para luego dar paso a un mes de descanso y asi abordar mejor el nuevo período escolar 20009-10. Acabamos el curso 20008-09 con la entrega de diplomas en la Casa del LLano con la presencia del Sr. concejal Tomás Pérez quien amablemente se presentó e hizo entrega a los alumnos de esa promoción de sus correspondientes diplomas. Después nos fuimos a la finca rural y Centro de yoga Arautapala en la Orotava, desde lo alto de La Florida se divisa un hermoso paisaje donde pudimos observar una maravillosa puesta de sol, charlar sobre el sendero del yoga y luego cenar una comida vegetariana riquísima, preparada por Ana y Elías, los cuidadores de este centro rural de yoga. Desde aquí gracias a ellos por su dedicación y por deleitarnos con unos platos sabrosos y sorprendentes. El curso de verano empezó unos días después de este evento y nos hemos quedado sin espacio para mas inscripciones en julio, pero quedan plazas para agosto, ya que algunos alumnos y alumnas salen de vacaciones ese mes. La novedad son las prácticas en La Casona todos los miércoles de 20 a 21.30 que están haciendo las delicias de los asistentes, al ser un enclave muy tranquilo donde sólo escuchamos los sonidos de las olas que vienen de la playa de Castro y la brisa marina refrescando la tarde durante la puesta de sol, es una gran suerte poder contar con este lugar para asi aumentar los efectos relajantes y armonizadores del yoga, aún mas en esta epoca maravillosa del año.Otra novedad que hemos incorporado a la clases es las enseñanzas del libro “El poder del ahora” de Ekhart Tolle, un planteamiento meditativo a través de preguntas y respuestas sobre el camino hacia la despertar de la consciencia. Los lunes seguimos yendo a la Casa del LLano a la misma hora de 20 a 21.30, donde hemos mejorado las instalaciones con parquet y materiales para insonorizar la sala. Quedaremos algún lunes, cuando el tiempo lo permita, para una clase con bañito incorporado después del calentamiento en la...

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